こんにちは、薄毛のアンナです! 朝日を浴びて、朝食をしっかり摂ることから・・ 生活習慣は整えられます。 簡単なチェックポイントを手帖の上に書いて、 日々数字と〇と✕をつけてみませんか? 以下の項目です。 ☑起床時刻と就寝時刻は? ☑カーテンを開けて…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。