こんにちは、薄毛のアンナです！
湯シャンの効果が出る人と出ない人、
湯シャンが合う人と合わない人がいるそうです。
湯シャンに切り替えるのも、徐々にやってみることを
強くおすすめします。
海外のモデルのミランダカーさんや、美髪のＹＯＵさん、
微妙だけどタモリさんが、しているという湯シャン。
シャンプーを使わずにお湯だけで洗うだけ。
海外ではノープーっていうんですってね。
「湯シャン生活8年目です」、というロングの美しい髪の方の
ブログも拝見しました。
合う人が正しく取り組めば、髪が豊かになるという湯シャン・・
うまく馴染めばいいですよね！
湯シャン・・私の失敗経験⤵
実は私、2ヶ月ほど挑戦して、挫折しました。
3年くらい前の冬のことです。
当時は、今ほどたくさんの情報もなく、
ただ、やみくもに、
いきなり
始めてしまったのです。
私の地肌も髪もびっくりしたことと思います。
昨日まで、市販のもしかしたら界面活性剤が入っていたかも
しれないシャンプーでガシガシ洗っていたのに、
突然次の日から、ノーシャンプーって！
シャンプー前には、丁寧にブラッシングもしていたのですが、
何日か経つうちに、
地肌から出る皮脂の量がどんどん増えてきて、
髪はドライヤーで乾かしたあとも、じとーっとしているのです。
洗ったのに洗ってないような、ペッタリ感⤵
一生懸命「私は髪のためによいことをしているのだ！」と
おまじないのように唱えながら・・
なんか、常に髪の毛のことが気になる状態でした。
そのころ、
語学学校に通っていたのですが、ずっと若いクラスメートたちに
「このおばさん、臭いし！」って思われてるんじゃないか、とか。
ヘアスタイルも、そのままおろすことなんて、
少ない髪同士がくっついているものだからできなくて、
毎日、きっちり結んでました。
ワックス付けたふりして・・。
「どーしてサラサラにならないんだー！！」って、
最後の方は、塩なんかも使ってみたり、
軍手で洗うと、皮脂も落ちやすいと聞いて、
試してみたり・・。
そんなある日、
ふとイヤになっちゃったんですよね。
「何やってるんだろ、私。こんなに髪のことばかり
気にしている間に、ほかのことできるじゃない」って。
そうして
久しぶりにシャンプーを使って洗ったら、
なんと気持ちのよかったこと！
以来、シャンプー使っています・・。
湯シャンに向くタイプ、向かないタイプ
湯シャンが合うのは、
どちらかというと乾燥肌の人
皮脂の分泌が少ない人
現在、痒みなどの頭皮トラブルのない人
湯シャンが合わない人
皮脂の分泌が盛んな人
脂漏性皮膚炎など、頭皮に痒みがある人
シャンプー後自然乾燥派の人
ヘアワックスやスプレー等を使ってスタイリングする人
失敗が少ない湯シャンへのアプローチ
まず、シャンプーをアミノ酸系の刺激の弱いシャンプーに
変えます。
その上で、シャンプーの日と湯シャンの日を交互にします。
それで問題がなかったら、
シャンプーの日の間隔を少しずつ
あけていくといいそうです。
私も、この方法で試してみたいと思います。
髪が、太くなるかもしれないというのが魅力です。
あまり暑くならないうちに、スタートさせたいですね＾＾
